网友评论: 腹部肌群，看似简单，实则复杂，看似平常，实则重要！无论对于，腰痛，腹痛，还是骨盆腰椎，又或者内科妇科，这都是一个至关重要的区域！
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网友评论: 非常认同！做腹部按摩时，可能是按摩腹直肌时，后腰会有舒服的反应，当时还很好奇，进一步按摩就没反应了，今天看了这个视频印证了这一现象，还有我们一腰疼，大夫就说腰脱，现在看不尽然，缺乏运动，腰部肌肉松散也是造成疼痛的根本原因，否否为啥一针灸就不疼了呢
网友评论: 学习了，感谢分享！
网友评论: 你好老师我想问一下我的腰痛，站一会和走路一会，明显加重症状，腰就像直了折了一样，然后做下来要半天腰直的就回不去，还是直的状态，过一会儿才能缓解这是什么原因？老师整个腰痛，屁股痛都有症状
网友评论: 赞了
网友评论: 老师，你好，腰椎有点强直，不能弯腰，从哪块肌肉下手
网友评论: 老师 腹横肌是覆盖了腹直肌和腹外斜肌腹内斜肌的深层吗？还是只在腹内外斜的深层
网友评论: 也就是说向左侧旋转的时候右侧腹外斜肌和左侧腹内斜肌发力收缩。
网友评论: 最喜欢听
网友评论: 很有帮助
网友评论: 学影像的，记肌肉记不住，这样非常好，谢谢
网友评论: 讲的太好了很实用
网友评论: 你好，由于撞击力，身体向左侧侧倾，造成右侧腰肌肉（不知是腹横肌还是腹内外斜肌）拉伤疼痛，该怎么康复呢
网友评论: 老师，出一期最好的锻炼核心肌肉力量的视频
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